私のダイエット成功ストーリー

体重は80キロ台まで下がっていた

私がダイエットをしようと決意したのは、40歳の誕生日のことでした | 引っ越してから5年目には見事に100キロの大台に乗った | 体重は80キロ台まで下がっていた

そんな生活を半年も続けていたところ、なんと体重は80キロ台まで下がっていたのです。
ただ、これ以降はあまり変化はありませんでした。
インターネットで調べてみたところ、ダイエットは始めた直後は急激に下がりますが、ある程度下がると落ちにくくなるんですね。
80キロ台を上下する日々が続きました。
ここで気が緩むと今までの努力が水の泡になってしまいます。
休みの日も音楽を聴きながら1日10キロ以上走ることを生活に加え、なお一層気を引き締めて同じような生活を続けました。
ここまで自分を追い詰めたのは「かっこいい中年」になるためです。
子どもも大きくなると親の見栄えを気にし始めます。
子どもたちから避けられないように、日々ストイックにダイエットに励みました。
その結果、ダイエットスタートから5年ほど経過した現在、体重は70キロ前半まで落とすことに成功しました。
目標だった60キロ台まで残り数キロとなり、一層楽しくジョギングを行っています。
ただひとつ困ったことは、服が全部ダボダボになってしまったことです。
でも、健康な日々を手に入れるため、これからもダイエットを続けていこうと思っています。